Zdrowe przepisy z pieczywem
Przepisy z pieczywem (16) – kalorie i makroskładniki dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Bobotie363 kcal · 35 g białka75 min
Jajka na miękko lub na twardo z grzankami pełnoziarnistymi224 kcal · 17 g białka17 min
Sałatka Cezar z grillowanym kurczakiem344 kcal · 39 g białka40 min
Sałatka lyońska327 kcal · 15 g białka35 min
Andaluzyjski gulasz ze szpinakiem i ciecierzycą (espinacas con garbanzos)302 kcal · 14 g białka35 min
Bruschetta190 kcal · 7 g białka21 min
Fasolka po angielsku na grzance315 kcal · 16 g białka40 min
Jajecznica na grzance257 kcal · 18 g białka11 min
Kurczak po czerkiesku415 kcal · 40 g białka55 min
Molletes369 kcal · 17 g białka30 min
Pan con tomate145 kcal · 4 g białka15 min
Panzanella268 kcal · 9 g białka40 min
Ribollita302 kcal · 14 g białka90 min
Tost z awokado i jajkiem w koszulce287 kcal · 13 g białka15 min
Tost z masłem orzechowym i bananem230 kcal · 8 g białka8 min
Tosty francuskie z pełnoziarnistego chleba ze świeżymi owocami323 kcal · 17 g białka22 min