Egészséges receptek kenyérrel
16 recept kenyérrel, adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Bobotie363 kcal · 35 g fehérje75 perc
Cézársaláta grillcsirkével344 kcal · 39 g fehérje40 perc
Főtt tojás teljes kiőrlésű pirítóssal224 kcal · 17 g fehérje17 perc
Lyoni saláta (Salade lyonnaise)327 kcal · 15 g fehérje35 perc
Andalúz spenótos-csicseriborsós ragu302 kcal · 14 g fehérje35 perc
Avokádós pirítós buggyantott tojással287 kcal · 13 g fehérje15 perc
Bruschetta190 kcal · 7 g fehérje21 perc
Cserkesz csirke415 kcal · 40 g fehérje55 perc
Földimogyoróvajas-banános pirítós230 kcal · 8 g fehérje8 perc
Molletes369 kcal · 17 g fehérje30 perc
Pan con tomate145 kcal · 4 g fehérje15 perc
Panzanella268 kcal · 9 g fehérje40 perc
Paradicsomos bab pirítóson (baked beans)315 kcal · 16 g fehérje40 perc
Rántotta pirítóson257 kcal · 18 g fehérje11 perc
Ribollita302 kcal · 14 g fehérje90 perc
Teljes kiőrlésű bundás kenyér friss bogyós gyümölcsökkel323 kcal · 17 g fehérje22 perc