Recettes saines avec du pain
16 recettes avec du pain, avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Bobotie363 kcal · 35 g protéines75 min
Œufs à la coque et durs avec pain complet grillé224 kcal · 17 g protéines17 min
Salade César au poulet grillé344 kcal · 39 g protéines40 min
Salade lyonnaise327 kcal · 15 g protéines35 min
Avocado toast à l'œuf poché287 kcal · 13 g protéines15 min
Bruschetta190 kcal · 7 g protéines21 min
Espinacas con garbanzos (ragoût andalou d'épinards et pois chiches)302 kcal · 14 g protéines35 min
Haricots à la tomate sur toast (baked beans)315 kcal · 16 g protéines40 min
Molletes369 kcal · 17 g protéines30 min
Œufs brouillés sur toast257 kcal · 18 g protéines11 min
Pain perdu complet aux fruits rouges frais323 kcal · 17 g protéines22 min
Pan con tomate145 kcal · 4 g protéines15 min
Panzanella268 kcal · 9 g protéines40 min
Poulet circassien415 kcal · 40 g protéines55 min
Ribollita302 kcal · 14 g protéines90 min
Tartine beurre de cacahuète et banane230 kcal · 8 g protéines8 min