Nyttiga recept med bröd
16 recept med bröd, med kalorier och makron för varje portion.
Kök
AmerikansktTurkisktIndiskt & sydasiatisktMexikansktMellanöstern & NordafrikaKinesisktItaliensktJapansktKoreansktLatinamerikanskt & karibisktAfrikansktFransktSpanskt & portugisisktVietnamesisktIndonesiskt & malaysisktBrittiskt & irländsktThailändsktGrekisktInternationelltÖsteuropeisktMedelhavsmatSydostasiatisktEuropeiskt
Bobotie363 kcal · 35 g protein75 min
Caesarsallad med grillad kyckling344 kcal · 39 g protein40 min
Kokta ägg med fullkornstoast224 kcal · 17 g protein17 min
Salade lyonnaise327 kcal · 15 g protein35 min
Andalusisk gryta med spenat och kikärtor (espinacas con garbanzos)302 kcal · 14 g protein35 min
Avokadotoast med pocherat ägg287 kcal · 13 g protein15 min
Baked beans på rostat bröd315 kcal · 16 g protein40 min
Bruschetta190 kcal · 7 g protein21 min
Cirkassisk kyckling415 kcal · 40 g protein55 min
Fullkornsfattiga riddare med färska bär323 kcal · 17 g protein22 min
Molletes369 kcal · 17 g protein30 min
Pan con tomate145 kcal · 4 g protein15 min
Panzanella268 kcal · 9 g protein40 min
Ribollita302 kcal · 14 g protein90 min
Rostat bröd med jordnötssmör och banan230 kcal · 8 g protein8 min
Äggröra på rostat bröd257 kcal · 18 g protein11 min