빵 활용 건강 레시피
1인분당 칼로리와 탄단지 정보가 담긴 빵 레시피 16개.
그릴드 치킨 시저 샐러드344 kcal · 39 g 단백질40분
리옹식 샐러드 (살라드 리오네즈)327 kcal · 15 g 단백질35분
보보티363 kcal · 35 g 단백질75분
삶은 달걀과 통곡물 토스트224 kcal · 17 g 단백질17분
땅콩버터 바나나 토스트230 kcal · 8 g 단백질8분
리볼리타302 kcal · 14 g 단백질90분
모예테스369 kcal · 17 g 단백질30분
베이크드 빈스 온 토스트315 kcal · 16 g 단백질40분
브루스케타190 kcal · 7 g 단백질21분
생베리를 올린 통곡물 프렌치토스트323 kcal · 17 g 단백질22분
수란 아보카도 토스트287 kcal · 13 g 단백질15분
스크램블 에그 토스트257 kcal · 18 g 단백질11분
에스피나카스 콘 가르반소스 (안달루시아식 시금치 병아리콩 스튜)302 kcal · 14 g 단백질35분
체르케스 치킨(체르케즈 타부우)415 kcal · 40 g 단백질55분
판 콘 토마테145 kcal · 4 g 단백질15분
판자넬라268 kcal · 9 g 단백질40분