Grænmetishádegismatur, síða 4
172 grænmetisuppskriftir að hádegismat með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Baingan Bharta141 kkal · 4 g prótein55 mín.
Bakaðar baunir á ristuðu brauði315 kkal · 16 g prótein40 mín.
Bakaðar falafel-skálar644 kkal · 28 g prótein55 mín.
Baunaspírusalat72 kkal · 5 g prótein18 mín.
Beyaynetu (eþíópískur vegan diskur)735 kkal · 36 g prótein80 mín.
Bhel Puri306 kkal · 9 g prótein45 mín.
Bibim guksu (kóreskar sterkar kaldar núðlur)516 kkal · 18 g prótein30 mín.
Blaðlauks- og kartöflusúpa256 kkal · 7 g prótein50 mín.
Boli (nígerískir grillaðir matarbananar með jarðhnetum)288 kkal · 6 g prótein40 mín.
Bókhveitigrautur (kasha) með sveppum og lauk219 kkal · 8 g prótein35 mín.
Briam (grískt ofnbakað grænmeti)295 kkal · 7 g prótein115 mín.
Bruschetta190 kkal · 7 g prótein21 mín.
Búddaskál515 kkal · 18 g prótein45 mín.
Bökuð avókadóegg353 kkal · 14 g prótein26 mín.
Bökuð egg með spínati211 kkal · 17 g prótein30 mín.
Chana masala269 kkal · 12 g prótein45 mín.
Çiğ köfte (vegan sterkar búlgúrbollur í salatblöðum)354 kkal · 11 g prótein40 mín.
Çılbır (tyrknesk soðin egg með hvítlauksjógúrt)299 kkal · 25 g prótein20 mín.
Dal Makhani363 kkal · 20 g prótein150 mín.
Ekvadorsk kartöflu- og ostasúpa (Locro de papa)419 kkal · 14 g prótein60 mín.
Franskt linsubaunasalat304 kkal · 16 g prótein40 mín.
Gallo pinto með spæleggjum431 kkal · 18 g prótein75 mín.
Githeri370 kkal · 15 g prótein50 mín.
Grænmetis-japchae449 kkal · 17 g prótein55 mín.