Vegetarijanski ručak, stranica 4
Vegetarijanskih recepata za ručak: 172, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Beyaynetu (etiopski veganski pladanj)735 kcal · 36 g proteina80 min
Bhel puri306 kcal · 9 g proteina45 min
Bibim guksu (korejski ljuti hladni rezanci)516 kcal · 18 g proteina30 min
Boli (nigerijski pečeni plantain s kikirikijem)288 kcal · 6 g proteina40 min
Briam (grčko pečeno povrće)295 kcal · 7 g proteina115 min
Bruschette190 kcal · 7 g proteina21 min
Buddha bowl515 kcal · 18 g proteina45 min
Burger od crnog graha382 kcal · 19 g proteina55 min
Burrito za doručak358 kcal · 20 g proteina25 min
Chana masala269 kcal · 12 g proteina45 min
Çiğ köfte (veganske ljute pljeskavice od bulgura u listovima salate)354 kcal · 11 g proteina40 min
Çılbır (turska poširana jaja s jogurtom i češnjakom)299 kcal · 25 g proteina20 min
Dal makhani363 kcal · 20 g proteina150 min
Ekvadorska juha od krumpira i sira (locro de papa)419 kcal · 14 g proteina60 min
Fajitas s povrćem429 kcal · 13 g proteina35 min
Francuska salata od leće304 kcal · 16 g proteina40 min
Gallo pinto s jajima na oko431 kcal · 18 g proteina75 min
Githeri370 kcal · 15 g proteina50 min
Gözleme (turski somun punjen špinatom i fetom)376 kcal · 14 g proteina72 min
Haydari84 kcal · 9 g proteina12 min
Huevos rancheros306 kcal · 14 g proteina35 min
Humus sa štapićima povrća192 kcal · 7 g proteina20 min
Jaja na oko164 kcal · 13 g proteina8 min
Jaja s rajčicom iz woka uz rižu493 kcal · 20 g proteina55 min