Вегетаріанські обіди, сторінка 4
Рецептів вегетаріанських обідів: 172 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Беяйнету (ефіопська веганська тарілка)735 ккал · 36 г білка80 хв
Болі (нігерійський запечений плантан з арахісом)288 ккал · 6 г білка40 хв
Боул із запеченим фалафелем644 ккал · 28 г білка55 хв
Бріам (грецькі запечені овочі)295 ккал · 7 г білка115 хв
Брускета190 ккал · 7 г білка21 хв
Будда-боул515 ккал · 18 г білка45 хв
Бургер із чорної квасолі382 ккал · 19 г білка55 хв
Буріто на сніданок358 ккал · 20 г білка25 хв
Бхел пурі306 ккал · 9 г білка45 хв
В'єтнамські свіжі спринг-роли з тофу379 ккал · 17 г білка45 хв
Ваак'є (ганський рис із квасолею) з легким томатним рагу568 ккал · 24 г білка85 хв
Вегетаріанський чапче449 ккал · 17 г білка55 хв
Гайдарі84 ккал · 9 г білка12 хв
Гальо пінто з яєчнею431 ккал · 18 г білка75 хв
Гозлеме (коржі зі шпинатом і фетою)376 ккал · 14 г білка72 хв
Гречана каша з грибами та цибулею219 ккал · 8 г білка35 хв
Грибний строганов397 ккал · 20 г білка40 хв
Ґітері370 ккал · 15 г білка50 хв
Дал махані363 ккал · 20 г білка150 хв
Дип із чорної квасолі99 ккал · 5 г білка13 хв
Еквадорський картопляний суп із сиром (Локро де папа)419 ккал · 14 г білка60 хв
Запечені яйця зі шпинатом211 ккал · 17 г білка30 хв
Іспанське рагу з сочевиці420 ккал · 21 г білка70 хв
Каш-ке бадемджан — перський соус із баклажанів з кашком195 ккал · 4 г білка60 хв