Prânz vegetarian, pagina 4
172 rețete vegetariene de prânz cu calorii și macronutrienți pentru fiecare porție.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Beyaynetu (platou etiopian vegan)735 kcal · 36 g proteine80 min
Bhel Puri306 kcal · 9 g proteine45 min
Bibim guksu (tăiței reci picanți coreeni)516 kcal · 18 g proteine30 min
Bob verde turcesc cu ulei de măsline și mărar (Zeytinyağlı bakla)324 kcal · 17 g proteine80 min
Bol cu falafel la cuptor644 kcal · 28 g proteine55 min
Boli (banane plantain coapte cu arahide, rețetă nigeriană)288 kcal · 6 g proteine40 min
Briam (legume grecești la cuptor)295 kcal · 7 g proteine115 min
Bruschetta190 kcal · 7 g proteine21 min
Buddha Bowl515 kcal · 18 g proteine45 min
Burger cu fasole neagră382 kcal · 19 g proteine55 min
Burrito pentru micul dejun358 kcal · 20 g proteine25 min
Chana masala269 kcal · 12 g proteine45 min
Çiğ köfte (chiftele vegane picante din bulgur în frunze de salată)354 kcal · 11 g proteine40 min
Çılbır (ouă poșate turcești cu iaurt cu usturoi)299 kcal · 25 g proteine20 min
Curry roșu thailandez cu tofu470 kcal · 24 g proteine60 min
Cuscus marocan cu șapte legume411 kcal · 15 g proteine70 min
Dal Makhani363 kcal · 20 g proteine150 min
Dalia masala cu legume233 kcal · 8 g proteine50 min
Dip de fasole neagră99 kcal · 5 g proteine13 min
Dovleac spaghetti cu sos marinara203 kcal · 6 g proteine60 min
Fajitas cu legume429 kcal · 13 g proteine35 min
Fasole cu sos de roșii pe pâine prăjită (Baked Beans on Toast)315 kcal · 16 g proteine40 min
Gallo pinto cu ouă ochiuri431 kcal · 18 g proteine75 min
Githeri370 kcal · 15 g proteine50 min