Вегетариански обеди, страница 4
172 вегетариански рецепти за обяд с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Беяйнету (етиопско веганско плато)735 ккал · 36 г протеин80 мин
Бибим гуксу (корейски пикантни студени нудъли)516 ккал · 18 г протеин30 мин
Боли (нигерийски печен плантан с фъстъци)288 ккал · 6 г протеин40 мин
Бриам (гръцки печени зеленчуци)295 ккал · 7 г протеин115 мин
Брускета190 ккал · 7 г протеин21 мин
Буда боул515 ккал · 18 г протеин45 мин
Бургер с черен боб382 ккал · 19 г протеин55 мин
Бурито за закуска358 ккал · 20 г протеин25 мин
Бхел пури306 ккал · 9 г протеин45 мин
Бъркани яйца върху препечен хляб257 ккал · 18 г протеин11 мин
Вегетариански джапче449 ккал · 17 г протеин55 мин
Виетнамски пресни пролетни рулца с тофу379 ккал · 17 г протеин45 мин
Гайо пинто с пържени яйца431 ккал · 18 г протеин75 мин
Гитери370 ккал · 15 г протеин50 мин
Гьозлеме (питка, пълнена със спанак и сирене фета)376 ккал · 14 г протеин72 мин
Дал махани363 ккал · 20 г протеин150 мин
Дип от черен боб99 ккал · 5 г протеин13 мин
Еквадорска супа с картофи и сирене (Locro de papa)419 ккал · 14 г протеин60 мин
Елда с гъби и лук219 ккал · 8 г протеин35 мин
Задушена целина в зехтин по турски247 ккал · 6 г протеин60 мин
Запечени яйца със спанак211 ккал · 17 г протеин30 мин
Зеленчуков пилаф (пулао)377 ккал · 9 г протеин55 мин
Зеленчукова корма225 ккал · 9 г протеин50 мин
Зеленчукова масала далия233 ккал · 8 г протеин50 мин