Vegetáriánus ebédek, 4. oldal
172 vegetáriánus ebédrecept adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Avokádós pirítós buggyantott tojással287 kcal · 13 g fehérje15 perc
Baingan bharta141 kcal · 4 g fehérje55 perc
Beyaynetu (etióp vegán tál)735 kcal · 36 g fehérje80 perc
Bhel puri306 kcal · 9 g fehérje45 perc
Bibim guksu (koreai csípős hideg tésztasaláta)516 kcal · 18 g fehérje30 perc
Boli (nigériai sült főzőbanán földimogyoróval)288 kcal · 6 g fehérje40 perc
Briam (görög sült zöldségek)295 kcal · 7 g fehérje115 perc
Bruschetta190 kcal · 7 g fehérje21 perc
Buddha tál515 kcal · 18 g fehérje45 perc
Chana masala269 kcal · 12 g fehérje45 perc
Çiğ köfte (vegán csípős bulgurfasírtok salátalevélben)354 kcal · 11 g fehérje40 perc
Çılbır (török buggyantott tojás fokhagymás joghurttal)299 kcal · 25 g fehérje20 perc
Csírasaláta72 kcal · 5 g fehérje18 perc
Dal makhani363 kcal · 20 g fehérje150 perc
Ecuadori burgonyás-sajtos leves (locro de papa)419 kcal · 14 g fehérje60 perc
Fekete babkrém99 kcal · 5 g fehérje13 perc
Feketebab-burger382 kcal · 19 g fehérje55 perc
Feketebab-saláta kukoricával151 kcal · 7 g fehérje23 perc
Feketebabos taco356 kcal · 13 g fehérje30 perc
Francia lencsesaláta304 kcal · 16 g fehérje40 perc
Gallo pinto tükörtojással431 kcal · 18 g fehérje75 perc
Githeri370 kcal · 15 g fehérje50 perc
Gombás sztroganoff397 kcal · 20 g fehérje40 perc
Gözleme (spenótos-fetás töltött lepény)376 kcal · 14 g fehérje72 perc