سبزی خور دوپہر کے کھانے، صفحہ 4
ہر سرونگ کی کیلوریز اور میکروز کے ساتھ سبزی خور دوپہر کے کھانے کی 172 تراکیب۔
اسپیگیٹی آلیو ای اولیو398 کلو کیلوری · 12 گرام پروٹین25 منٹ
اویووس رانچیروس306 کلو کیلوری · 14 گرام پروٹین35 منٹ
ایکواڈور کا آلو اور پنیر کا سوپ419 کلو کیلوری · 14 گرام پروٹین60 منٹ
ایووکاڈو میں بیک کیے ہوئے انڈے353 کلو کیلوری · 14 گرام پروٹین26 منٹ
بدھا باؤل515 کلو کیلوری · 18 گرام پروٹین45 منٹ
بروسکیٹا190 کلو کیلوری · 7 گرام پروٹین21 منٹ
بریام (یونانی بھنی ہوئی سبزیاں)295 کلو کیلوری · 7 گرام پروٹین115 منٹ
بلیک بین برگر382 کلو کیلوری · 19 گرام پروٹین55 منٹ
بولی (مونگ پھلی کے ساتھ نائجیرین بھنا ہوا پلانٹین)288 کلو کیلوری · 6 گرام پروٹین40 منٹ
بیاینیتو (ایتھوپیائی ویگن تھال)735 کلو کیلوری · 36 گرام پروٹین80 منٹ
بیبم گُکسو (کوریائی تیکھے ٹھنڈے مکس نوڈلز)516 کلو کیلوری · 18 گرام پروٹین30 منٹ
بیکڈ فلافل باؤل644 کلو کیلوری · 28 گرام پروٹین55 منٹ
بینگن کا بھرتا141 کلو کیلوری · 4 گرام پروٹین55 منٹ
بھیل پوری306 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین45 منٹ
پاستا آل پومودورو366 کلو کیلوری · 13 گرام پروٹین40 منٹ
پاستا پریماویرا425 کلو کیلوری · 18 گرام پروٹین30 منٹ
پالک اور اسٹرابیری سلاد172 کلو کیلوری · 5 گرام پروٹین20 منٹ
پالک کے ساتھ بیکڈ انڈے211 کلو کیلوری · 17 گرام پروٹین30 منٹ
پان کون توماتے145 کلو کیلوری · 4 گرام پروٹین15 منٹ
پانزانیلا268 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین40 منٹ
پِستو148 کلو کیلوری · 4 گرام پروٹین75 منٹ
پنیر تکہ317 کلو کیلوری · 18 گرام پروٹین70 منٹ
پوچڈ انڈے کے ساتھ ایووکاڈو ٹوسٹ287 کلو کیلوری · 13 گرام پروٹین15 منٹ
پینے آرابیاتا365 کلو کیلوری · 13 گرام پروٹین35 منٹ