Glútenlaus morgunmatur, síða 2
57 glútenlausar uppskriftir að morgunmat með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Bananaís (Nice Cream)164 kkal · 2 g prótein250 mín.
Baunaspírusalat72 kkal · 5 g prótein18 mín.
Beinasoð úr nautabeinum34 kkal · 9 g prótein535 mín.
Berjasmoothie-skál292 kkal · 18 g prótein10 mín.
Boli (nígerískir grillaðir matarbananar með jarðhnetum)288 kkal · 6 g prótein40 mín.
Bókhveitigrautur (kasha) með sveppum og lauk219 kkal · 8 g prótein35 mín.
Brasilískar tapíókapönnukökur með kjúklingi, tómati og mozzarella513 kkal · 31 g prótein45 mín.
Bökuð avókadóegg353 kkal · 14 g prótein26 mín.
Bökuð egg með spínati211 kkal · 17 g prótein30 mín.
Eggjamúffur143 kkal · 11 g prótein37 mín.
Enfrijoladas387 kkal · 16 g prótein32 mín.
Ferskt ávaxtasalat með límónu og myntu118 kkal · 2 g prótein20 mín.
Grillaðar ferskjur með jógúrt og hunangi136 kkal · 8 g prótein18 mín.
Grænmetiseggjakaka230 kkal · 18 g prótein13 mín.
Grænmetisfrittata210 kkal · 16 g prótein45 mín.
Grænn þeytingur145 kkal · 4 g prótein5 mín.
Heimagerð heit sojamjólk201 kkal · 11 g prótein520 mín.
Heimagerður kefír102 kkal · 8 g prótein1.450 mín.
Huevos rancheros306 kkal · 14 g prótein35 mín.
Kedgeree495 kkal · 37 g prótein55 mín.
Kínóa morgunverðarskál344 kkal · 13 g prótein27 mín.
Koko (kryddaður hirsigrautur frá Gana)144 kkal · 3 g prótein25 mín.
Kotasæla með ávöxtum253 kkal · 21 g prótein11 mín.
Mangó lassí144 kkal · 7 g prótein10 mín.