Glutenfri frukost, sida 2
57 glutenfria frukostrecept med kalorier och makron för varje portion.
Kök
AmerikansktTurkisktIndiskt & sydasiatisktMexikansktMellanöstern & NordafrikaKinesisktItaliensktJapansktKoreansktLatinamerikanskt & karibisktAfrikansktFransktSpanskt & portugisisktVietnamesisktIndonesiskt & malaysisktBrittiskt & irländsktThailändsktGrekisktInternationelltÖsteuropeisktMedelhavsmatSydostasiatisktEuropeiskt
Benbuljong på nötkött34 kcal · 9 g protein535 min
Boli (nigeriansk rostad kokbanan med jordnötter)288 kcal · 6 g protein40 min
Brasiliansk tapioka med kyckling, tomat och mozzarella513 kcal · 31 g protein45 min
Enfrijoladas387 kcal · 16 g protein32 min
Frukostskål med quinoa344 kcal · 13 g protein27 min
Fruktkompott122 kcal · 1 g protein30 min
Fruktsallad med lime och mynta118 kcal · 2 g protein20 min
Grillade persikor med yoghurt och honung136 kcal · 8 g protein18 min
Grön smoothie145 kcal · 4 g protein5 min
Grönsaksfrittata210 kcal · 16 g protein45 min
Grönsaksomelett230 kcal · 18 g protein13 min
Hemgjord kefir102 kcal · 8 g protein1 450 min
Hemgjord varm sojamjölk201 kcal · 11 g protein520 min
Huevos rancheros306 kcal · 14 g protein35 min
Kasja med svamp och lök219 kcal · 8 g protein35 min
Kedgeree495 kcal · 37 g protein55 min
Keso med frukt253 kcal · 21 g protein11 min
Koko (kryddig gröt på hirs från Ghana)144 kcal · 3 g protein25 min
Mangolassi144 kcal · 7 g protein10 min
Masala dosa547 kcal · 15 g protein1 055 min
Moi Moi262 kcal · 16 g protein120 min
Onigiri med lax463 kcal · 17 g protein75 min
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g protein280 min
Sallad på mungböngroddar72 kcal · 5 g protein18 min