گلوٹین فری ناشتے، صفحہ 2
ہر سرونگ کی کیلوریز اور میکروز کے ساتھ گلوٹین فری ناشتے کی 57 تراکیب۔
انڈے کے مفنز143 کلو کیلوری · 11 گرام پروٹین37 منٹ
اویووس رانچیروس306 کلو کیلوری · 14 گرام پروٹین35 منٹ
اینفریخولاداس387 کلو کیلوری · 16 گرام پروٹین32 منٹ
ایووکاڈو میں بیک کیے ہوئے انڈے353 کلو کیلوری · 14 گرام پروٹین26 منٹ
آم کی لسی144 کلو کیلوری · 7 گرام پروٹین10 منٹ
بولی (مونگ پھلی کے ساتھ نائجیرین بھنا ہوا پلانٹین)288 کلو کیلوری · 6 گرام پروٹین40 منٹ
بیری اسموتھی باؤل292 کلو کیلوری · 18 گرام پروٹین10 منٹ
بیف بون براتھ (گائے کی یخنی)34 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین535 منٹ
پالک کے ساتھ بیکڈ انڈے211 کلو کیلوری · 17 گرام پروٹین30 منٹ
پھلوں کے ساتھ کاٹیج چیز253 کلو کیلوری · 21 گرام پروٹین11 منٹ
ٹراپیکل آم اور انناس کی اسموتھی160 کلو کیلوری · 12 گرام پروٹین5 منٹ
چکن، ٹماٹر اور موزریلا والی برازیلین ٹیپیوکا کریپس513 کلو کیلوری · 31 گرام پروٹین45 منٹ
دہی اور شہد کے ساتھ گرلڈ آڑو136 کلو کیلوری · 8 گرام پروٹین18 منٹ
سابودانہ کھچڑی417 کلو کیلوری · 6 گرام پروٹین280 منٹ
سالمن اونیگیری463 کلو کیلوری · 17 گرام پروٹین75 منٹ
سبزیوں والا آملیٹ230 کلو کیلوری · 18 گرام پروٹین13 منٹ
سبزیوں والا فریٹاٹا210 کلو کیلوری · 16 گرام پروٹین45 منٹ
سنی سائیڈ اپ انڈے164 کلو کیلوری · 13 گرام پروٹین8 منٹ
شکشوکہ277 کلو کیلوری · 18 گرام پروٹین40 منٹ
فروٹ کمپوٹ122 کلو کیلوری · 1 گرام پروٹین30 منٹ
کوکو (گھانا کا مصالحے دار باجرے کا دلیہ)144 کلو کیلوری · 3 گرام پروٹین25 منٹ
کیجری495 کلو کیلوری · 37 گرام پروٹین55 منٹ
کیلے کی نائس کریم164 کلو کیلوری · 2 گرام پروٹین250 منٹ
گرین اسمودی145 کلو کیلوری · 4 گرام پروٹین5 منٹ