Pusryčiai be glitimo, 2 puslapis
Pusryčių be glitimo receptai (57) su kiekvienos porcijos kalorijomis ir makroelementais.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Bananų „nice cream“ ledai164 kcal · 2 g baltymų250 min.
Boli (nigerietiški kepti valgomieji bananai su žemės riešutais)288 kcal · 6 g baltymų40 min.
Brazilų tapijokos blynai su vištiena, pomidorais ir mocarela513 kcal · 31 g baltymų45 min.
Daigų salotos72 kcal · 5 g baltymų18 min.
Daržovių fritata210 kcal · 16 g baltymų45 min.
Daržovių omletas230 kcal · 18 g baltymų13 min.
Enfrijoladas387 kcal · 16 g baltymų32 min.
Grikių košė su grybais ir svogūnais219 kcal · 8 g baltymų35 min.
Grilinti persikai su jogurtu ir medumi136 kcal · 8 g baltymų18 min.
Huevos rancheros306 kcal · 14 g baltymų35 min.
Jautienos kaulų sultinys34 kcal · 9 g baltymų535 min.
Kedžeris495 kcal · 37 g baltymų55 min.
Kepti kiaušiniai su špinatais211 kcal · 17 g baltymų30 min.
Kiaušiniai akutės164 kcal · 13 g baltymų8 min.
Kiaušinių keksiukai143 kcal · 11 g baltymų37 min.
Koko (Ganos prieskoninė soros košė)144 kcal · 3 g baltymų25 min.
Mangų lassi144 kcal · 7 g baltymų10 min.
Masala dosa547 kcal · 15 g baltymų1 055 min.
Moi Moi262 kcal · 16 g baltymų120 min.
Naminis karštas sojų pienas201 kcal · 11 g baltymų520 min.
Naminis kefyras102 kcal · 8 g baltymų1 450 min.
Onigiri su lašiša463 kcal · 17 g baltymų75 min.
Pusryčių dubenėlis su kvinoja344 kcal · 13 g baltymų27 min.
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g baltymų280 min.