Bữa sáng không gluten, trang 2
57 công thức bữa sáng không gluten kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Bánh tapioca Brazil nhân gà, cà chua và phô mai mozzarella513 kcal · 31 g protein45 phút
Bát diêm mạch ăn sáng344 kcal · 13 g protein27 phút
Boli (Chuối nướng kiểu Nigeria ăn kèm đậu phộng)288 kcal · 6 g protein40 phút
Cá thu nướng muối337 kcal · 29 g protein40 phút
Cơm Kedgeree495 kcal · 37 g protein55 phút
Đào nướng với sữa chua và mật ong136 kcal · 8 g protein18 phút
Enfrijoladas387 kcal · 16 g protein32 phút
Frittata rau củ210 kcal · 16 g protein45 phút
Huevos Rancheros306 kcal · 14 g protein35 phút
Kasha kiều mạch xào nấm và hành tây219 kcal · 8 g protein35 phút
Kefir tự làm102 kcal · 8 g protein1.450 phút
Kem chuối (Nice Cream)164 kcal · 2 g protein250 phút
Koko (Cháo kê tẩm gia vị kiểu Ghana)144 kcal · 3 g protein25 phút
Lassi xoài144 kcal · 7 g protein10 phút
Moi Moi262 kcal · 16 g protein120 phút
Muffin trứng143 kcal · 11 g protein37 phút
Nước hầm xương bò34 kcal · 9 g protein535 phút
Onigiri cá hồi463 kcal · 17 g protein75 phút
Phô mai cottage trộn trái cây253 kcal · 21 g protein11 phút
Sabudana Khichdi (bột báng xào kiểu Ấn Độ)417 kcal · 6 g protein280 phút
Salad giá đỗ xanh kiểu Ấn72 kcal · 5 g protein18 phút
Salad trái cây tươi với chanh và bạc hà118 kcal · 2 g protein20 phút
Shakshuka (trứng sốt cà chua kiểu Trung Đông)277 kcal · 18 g protein40 phút
Sinh tố xanh145 kcal · 4 g protein5 phút