Resep masakan Timur Tengah & Afrika Utara
32 resep sehat masakan Timur Tengah & Afrika Utara dengan kalori dan makro per porsi.
Waktu makan
Ash Reshteh (Sup Mi, Kacang, dan Herba khas Persia)359 kkal · 18 g protein90 menit
Baba Ganoush110 kkal · 3 g protein55 menit
Balela (Salad Buncis Arab dan Kacang Hitam)211 kkal · 9 g protein15 menit
Bissara (Sup Kacang Fava Maroko)327 kkal · 20 g protein70 menit
Fattoush218 kkal · 6 g protein30 menit
Ful Medames201 kkal · 10 g protein22 menit
Harira281 kkal · 22 g protein90 menit
Koshari603 kkal · 24 g protein65 menit
Manakish299 kkal · 7 g protein105 menit
Mirza Ghasemi182 kkal · 8 g protein60 menit
Muhallebi (Puding Susu Air Mawar)178 kkal · 7 g protein22 menit
Muhammara154 kkal · 4 g protein45 menit
Mujaddara479 kkal · 17 g protein60 menit
Sayadieh532 kkal · 34 g protein75 menit
Semur Terong, Buncis Arab, dan Tomat ala Lebanon236 kkal · 8 g protein65 menit
Tabbouleh147 kkal · 4 g protein35 menit
Tagine Ikan dengan Chermoula316 kkal · 31 g protein65 menit
Chraime (Ikan Pedas Sefardi dalam Saus Tomat)248 kkal · 30 g protein40 menit
Couscous Maroko Tujuh Sayuran411 kkal · 15 g protein70 menit
Falafel Bowl Panggang644 kkal · 28 g protein55 menit
Hummus dengan Stik Sayuran192 kkal · 7 g protein20 menit
Kashk-e Bademjan (Cocolan Terong Persia dengan Kashk)195 kkal · 4 g protein60 menit
Kurma Isi Selai Almond196 kkal · 3 g protein15 menit
Musakhan551 kkal · 39 g protein55 menit