Resep masakan Jepang
28 resep sehat masakan Jepang dengan kalori dan makro per porsi.
Waktu makan
Edamame Kukus Asin68 kkal · 7 g protein13 menit
Hiyayakko (Tahu Sutra Dingin)75 kkal · 8 g protein10 menit
Matcha Latte114 kkal · 7 g protein8 menit
Oyakodon606 kkal · 42 g protein70 menit
Sukiyaki412 kkal · 41 g protein40 menit
Sushi: Nigiri Salmon dan Tuna dengan Maki Roll594 kkal · 31 g protein85 menit
Tekkadon (Nasi Mangkuk Sashimi Tuna)468 kkal · 37 g protein45 menit
Terong Panggang Glasir Miso96 kkal · 3 g protein32 menit
Zaru Soba388 kkal · 17 g protein40 menit
Black Cod Miso390 kkal · 24 g protein150 menit
Chirashi Sushi598 kkal · 36 g protein60 menit
Gyudon (Nasi Mangkuk Daging Sapi dan Bawang Bombai ala Jepang)508 kkal · 35 g protein65 menit
Ikan Kembung Bakar Garam (Saba Shioyaki)337 kkal · 29 g protein40 menit
Kitsune Udon407 kkal · 18 g protein35 menit
Natto dengan Nasi372 kkal · 15 g protein60 menit
Onigiri Salmon463 kkal · 17 g protein75 menit
Rice Bowl Ayam Teriyaki493 kkal · 42 g protein65 menit
Salad Mi Soba386 kkal · 18 g protein32 menit
Salmon Teriyaki dengan Nasi Merah dan Brokoli540 kkal · 36 g protein60 menit
Sarapan Tradisional Jepang531 kkal · 33 g protein55 menit
Sashimi Salmon dan Tuna356 kkal · 47 g protein25 menit
Shabu-Shabu403 kkal · 52 g protein70 menit
Sunomono (Salad Mentimun Jepang)39 kkal · 1 g protein20 menit
Sup Miso78 kkal · 5 g protein40 menit