Recettes saines à l'œuf
77 recettes à l'œuf, avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
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Amok de poisson465 kcal · 38 g protéines65 min
Banana bread173 kcal · 5 g protéines70 min
Bibimbap617 kcal · 36 g protéines70 min
Bobotie363 kcal · 35 g protéines75 min
Clafoutis aux cerises187 kcal · 7 g protéines60 min
Cookies à l'avoine et aux raisins secs102 kcal · 2 g protéines27 min
Doro wat447 kcal · 44 g protéines95 min
Egg bhurji (œufs brouillés à l'indienne)247 kcal · 18 g protéines22 min
Gado-gado528 kcal · 36 g protéines50 min
Gyeran-jjim (flan d'œufs coréen à la vapeur)158 kcal · 13 g protéines22 min
Huevos a la mexicana (œufs brouillés à la mexicaine)210 kcal · 17 g protéines18 min
Jianbing260 kcal · 13 g protéines37 min
Kimbap484 kcal · 24 g protéines65 min
Lasagnes aux légumes402 kcal · 24 g protéines95 min
Menemen243 kcal · 15 g protéines25 min
Mirza Ghasemi182 kcal · 8 g protéines60 min
Mücver au four (galettes de courgettes à la turque)242 kcal · 13 g protéines50 min
Œufs à la coque et durs avec pain complet grillé224 kcal · 17 g protéines17 min
Œufs au thé82 kcal · 7 g protéines65 min
Œufs mimosa142 kcal · 11 g protéines38 min
Oyakodon606 kcal · 42 g protéines70 min
Pad thaï au tofu474 kcal · 19 g protéines40 min
Pancakes à la banane et aux flocons d'avoine358 kcal · 13 g protéines25 min
Riz sauté au kimchi387 kcal · 23 g protéines35 min