انڈے والی صحت مند تراکیب
انڈے والی 77 تراکیب، ہر سرونگ کی کیلوریز اور میکروز کے ساتھ۔
ابلے انڈے ہول گرین ٹوسٹ کے ساتھ224 کلو کیلوری · 17 گرام پروٹین17 منٹ
انڈا بھرجی247 کلو کیلوری · 18 گرام پروٹین22 منٹ
اوٹ میل کشمش کوکیز102 کلو کیلوری · 2 گرام پروٹین27 منٹ
اوون میں بنے ترکی زوکینی پکوڑے (مُوجور)242 کلو کیلوری · 13 گرام پروٹین50 منٹ
اویاکودون606 کلو کیلوری · 42 گرام پروٹین70 منٹ
بنانا بریڈ173 کلو کیلوری · 5 گرام پروٹین70 منٹ
بوبوٹی363 کلو کیلوری · 35 گرام پروٹین75 منٹ
بیبمباپ617 کلو کیلوری · 36 گرام پروٹین70 منٹ
تاپسیلوگ (لہسن والے چاول اور انڈے کے ساتھ بیف تاپا)488 کلو کیلوری · 40 گرام پروٹین80 منٹ
ترکی یایلا سوپ (دہی اور چاول کا سوپ پودینے کے ساتھ)182 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین40 منٹ
ٹوفو والا پیڈ تھائی474 کلو کیلوری · 19 گرام پروٹین40 منٹ
ٹی ایگز (چائے والے انڈے)82 کلو کیلوری · 7 گرام پروٹین65 منٹ
جیان بنگ260 کلو کیلوری · 13 گرام پروٹین37 منٹ
چیری کلافوٹی187 کلو کیلوری · 7 گرام پروٹین60 منٹ
ڈورو واٹ447 کلو کیلوری · 44 گرام پروٹین95 منٹ
ڈیولڈ ایگز142 کلو کیلوری · 11 گرام پروٹین38 منٹ
سبزیوں والا لزانیا402 کلو کیلوری · 24 گرام پروٹین95 منٹ
سلاد لیونیز327 کلو کیلوری · 15 گرام پروٹین35 منٹ
فش اموک465 کلو کیلوری · 38 گرام پروٹین65 منٹ
کِمباپ484 کلو کیلوری · 24 گرام پروٹین65 منٹ
کمچی فرائیڈ رائس387 کلو کیلوری · 23 گرام پروٹین35 منٹ
کورین اسٹیمڈ انڈا (گیران جم)158 کلو کیلوری · 13 گرام پروٹین22 منٹ
کیلے اور جئی کے پین کیک358 کلو کیلوری · 13 گرام پروٹین25 منٹ
گاڈو گاڈو528 کلو کیلوری · 36 گرام پروٹین50 منٹ