अंडे वाली हेल्दी रेसिपी
अंडे वाली 77 रेसिपी, हर सर्विंग की कैलोरी और मैक्रो के साथ।
अंडा भुर्जी247 किलो कैलोरी · 18 ग्राम प्रोटीन22 मिनट
उबले अंडे और होलग्रेन टोस्ट224 किलो कैलोरी · 17 ग्राम प्रोटीन17 मिनट
ओटमील किशमिश कुकीज़102 किलो कैलोरी · 2 ग्राम प्रोटीन27 मिनट
ओयाकोडोन606 किलो कैलोरी · 42 ग्राम प्रोटीन70 मिनट
किमची फ्राइड राइस387 किलो कैलोरी · 23 ग्राम प्रोटीन35 मिनट
किम्बाप484 किलो कैलोरी · 24 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
केला ओट्स पैनकेक358 किलो कैलोरी · 13 ग्राम प्रोटीन25 मिनट
कोरियन स्टीम्ड एग कस्टर्ड (ग्येरान-जजिम)158 किलो कैलोरी · 13 ग्राम प्रोटीन22 मिनट
गाडो-गाडो528 किलो कैलोरी · 36 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
चेरी क्लाफुटी187 किलो कैलोरी · 7 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
जियानबिंग260 किलो कैलोरी · 13 ग्राम प्रोटीन37 मिनट
टापसिलोग (बीफ़ तापा, गार्लिक राइस और अंडा)488 किलो कैलोरी · 40 ग्राम प्रोटीन80 मिनट
टी एग्स (चाय वाले अंडे)82 किलो कैलोरी · 7 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
टोफू पैड थाई474 किलो कैलोरी · 19 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
डेविल्ड एग्स142 किलो कैलोरी · 11 ग्राम प्रोटीन38 मिनट
डोरो वट447 किलो कैलोरी · 44 ग्राम प्रोटीन95 मिनट
तुर्की दही और चावल का पुदीना सूप (याइला चोरबासी)182 किलो कैलोरी · 9 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
फ़िश आमोक465 किलो कैलोरी · 38 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
बनाना ब्रेड173 किलो कैलोरी · 5 ग्राम प्रोटीन70 मिनट
बिबिम्बाप617 किलो कैलोरी · 36 ग्राम प्रोटीन70 मिनट
बेक्ड तुर्की ज़ुकीनी फ्रिटर्स (म्युजवेर)242 किलो कैलोरी · 13 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
बोबोटी363 किलो कैलोरी · 35 ग्राम प्रोटीन75 मिनट
मिर्ज़ा ग़ासेमी182 किलो कैलोरी · 8 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
मेनेमेन243 किलो कैलोरी · 15 ग्राम प्रोटीन25 मिनट