Yumurtalı sağlıklı tarifler
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 77 yumurtalı tarif.
Balık Amok465 kcal · 38 g protein65 dk
Bibimbap617 kcal · 36 g protein70 dk
Bobotie363 kcal · 35 g protein75 dk
Çay Yumurtası82 kcal · 7 g protein65 dk
Dolgulu Yumurta142 kcal · 11 g protein38 dk
Doro Wat447 kcal · 44 g protein95 dk
Egg Bhurji (Hint Usulü Baharatlı Yumurta)247 kcal · 18 g protein22 dk
Ekşili Acılı Çin Çorbası232 kcal · 19 g protein40 dk
Fırında Mücver242 kcal · 13 g protein50 dk
Gado-Gado528 kcal · 36 g protein50 dk
Huevos a la Mexicana (Meksika Usulü Çırpılmış Yumurta)210 kcal · 17 g protein18 dk
İspanyol Omleti (Tortilla de Patatas)285 kcal · 12 g protein48 dk
Jianbing260 kcal · 13 g protein37 dk
Kimbap484 kcal · 24 g protein65 dk
Kimchi Pilavı (Kimchi Fried Rice)387 kcal · 23 g protein35 dk
Kirazlı Clafoutis187 kcal · 7 g protein60 dk
Kore Usulü Buharda Yumurta (Gyeran-jjim)158 kcal · 13 g protein22 dk
Lyon Salatası (Salade Lyonnaise)327 kcal · 15 g protein35 dk
Menemen243 kcal · 15 g protein25 dk
Mirza Gasemi182 kcal · 8 g protein60 dk
Muzlu Kek173 kcal · 5 g protein70 dk
Muzlu Yulaflı Pankek358 kcal · 13 g protein25 dk
Oyakodon606 kcal · 42 g protein70 dk
Sebzeli Lazanya402 kcal · 24 g protein95 dk