Dîners vegan, page 4
91 recettes vegan pour le dîner avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Rouleaux de printemps vietnamiens au tofu379 kcal · 17 g protéines45 min
Salade de concombres écrasés70 kcal · 2 g protéines15 min
Salade de couscous335 kcal · 12 g protéines25 min
Salade de haricots noirs et maïs151 kcal · 7 g protéines23 min
Salade de lentilles du Puy304 kcal · 16 g protéines40 min
Salade de nouilles soba386 kcal · 18 g protéines32 min
Salade de quinoa, vinaigrette au citron351 kcal · 12 g protéines45 min
Sauté de tofu aux légumes397 kcal · 17 g protéines65 min
Sayur lodeh (curry indonésien de légumes au lait de coco)342 kcal · 21 g protéines50 min
Soupe cubaine aux haricots noirs236 kcal · 13 g protéines50 min
Soupe de légumes137 kcal · 4 g protéines55 min
Soupe miso78 kcal · 5 g protéines40 min
Spaghetti aglio e olio398 kcal · 12 g protéines25 min
Sunomono (salade de concombre japonaise)39 kcal · 1 g protéines20 min
Tacos aux haricots noirs356 kcal · 13 g protéines30 min
Tajine de légumes marocain256 kcal · 8 g protéines65 min
Türlü (ragoût turc de légumes d'été)297 kcal · 11 g protéines75 min
Velouté de carottes au gingembre136 kcal · 3 g protéines50 min
Salade de freekeh318 kcal · 12 g protéines55 min