Terveelliset kananmunareseptit, sivu 3
77 reseptiä, joissa on kananmunaa, sekä jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Kedgeree495 kcal · 37 g proteiinia55 min
Kiinalainen munakeitto (Egg Drop Soup)104 kcal · 9 g proteiinia25 min
Kiinalainen tomaatti-munapaistos riisillä493 kcal · 20 g proteiinia55 min
Kokin salaatti377 kcal · 42 g proteiinia32 min
Matsapallokeitto352 kcal · 31 g proteiinia90 min
Moi Moi262 kcal · 16 g proteiinia120 min
Munakokkeli paahtoleivällä257 kcal · 18 g proteiinia11 min
Munamuffinit143 kcal · 11 g proteiinia37 min
Mustapapuburgeri382 kcal · 19 g proteiinia55 min
Nasi campur707 kcal · 49 g proteiinia70 min
Nasi lemak547 kcal · 19 g proteiinia55 min
Nizzan salaatti316 kcal · 24 g proteiinia50 min
Shakshuka277 kcal · 18 g proteiinia40 min
Soto ayam (indonesialainen kurkuma-kananuudelikeitto)466 kcal · 40 g proteiinia70 min
Sundubu jjigae (tulinen silkkitofupata)326 kcal · 35 g proteiinia25 min
Syrnikit (rahkaletut)228 kcal · 19 g proteiinia33 min
Tamago kake gohan (riisiä ja raakaa kananmunaa)349 kcal · 13 g proteiinia60 min
Tamagoyaki198 kcal · 13 g proteiinia22 min
Tattarigaletti kananmunalla, kinkulla ja juustolla322 kcal · 22 g proteiinia65 min
Tattaripuuro sienten ja sipulin kanssa219 kcal · 8 g proteiinia35 min
Thaimaalainen pyhän basilikan kanapaistos (Pad Kra Pao)578 kcal · 42 g proteiinia65 min
Turkkilainen hääkeitto (Düğün Çorbası)249 kcal · 24 g proteiinia115 min
Turkkilainen valkopapusalaatti (piyaz)262 kcal · 13 g proteiinia27 min
Turkkilaiset mantı-nyytit (kevyemmät lihanyytit valkosipulijogurtilla)474 kcal · 28 g proteiinia90 min