Terveelliset kananmunareseptit, sivu 2
77 reseptiä, joissa on kananmunaa, sekä jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Tapsilog (naudan tapaa, valkosipuliriisiä ja kananmuna)488 kcal · 40 g proteiinia80 min
Teekananmunat82 kcal · 7 g proteiinia65 min
Turkkilainen jogurtti-riisikeitto mintulla (yayla çorbası)182 kcal · 9 g proteiinia40 min
Täytetyt munat142 kcal · 11 g proteiinia38 min
Uunissa paistetut turkkilaiset kesäkurpitsapihvit (Mücver)242 kcal · 13 g proteiinia50 min
Aamiaisburrito358 kcal · 20 g proteiinia25 min
Aamiaisleipä kananmunalla ja kasviksilla263 kcal · 17 g proteiinia15 min
Aamiaistacot359 kcal · 19 g proteiinia27 min
Avgolemono (kreikkalainen sitruuna-kanakeitto riisillä)324 kcal · 33 g proteiinia65 min
Avokadoleipä ja uppomuna287 kcal · 13 g proteiinia15 min
Bibim guksu (korealaiset tuliset kylmät nuudelit)516 kcal · 18 g proteiinia30 min
Chirashi-sushi598 kcal · 36 g proteiinia60 min
Çılbır (turkkilaiset uppomunat valkosipulijogurtilla)299 kcal · 25 g proteiinia20 min
Cobb-salaatti463 kcal · 41 g proteiinia45 min
Elbasanin tava (uunissa paistettu lammas jogurtin ja kananmunan kera)433 kcal · 46 g proteiinia135 min
Enkelikakku tuoreilla marjoilla155 kcal · 5 g proteiinia70 min
Gallo pinto ja paistetut kananmunat431 kcal · 18 g proteiinia75 min
Hapan lihapullakeitto muna-sitruunaliemellä427 kcal · 28 g proteiinia60 min
Huevos rancheros306 kcal · 14 g proteiinia35 min
Härkäsilmät164 kcal · 13 g proteiinia8 min
Italialainen riisisalaatti tonnikalalla ja kananmunalla579 kcal · 27 g proteiinia60 min
Kasvis-japchae449 kcal · 17 g proteiinia55 min
Kasvisfrittata210 kcal · 16 g proteiinia45 min
Kasvisomeletti230 kcal · 18 g proteiinia13 min