Zdravi recepti s jajima, stranica 3
Recepata s jajima: 77, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Kaša od heljde s gljivama i lukom219 kcal · 8 g proteina35 min
Kedgeree495 kcal · 37 g proteina55 min
Kineska juha s jajetom (egg drop soup)104 kcal · 9 g proteina25 min
Moi Moi262 kcal · 16 g proteina120 min
Muffini od jaja143 kcal · 11 g proteina37 min
Nasi campur707 kcal · 49 g proteina70 min
Nasi lemak547 kcal · 19 g proteina55 min
Omlet s povrćem230 kcal · 18 g proteina13 min
Pečena jaja sa špinatom211 kcal · 17 g proteina30 min
Pečena jaja u avokadu353 kcal · 14 g proteina26 min
Pečene mesne okruglice od puretine u umaku od rajčice353 kcal · 30 g proteina50 min
Prženi kruh od cjelovitih žitarica sa svježim bobičastim voćem323 kcal · 17 g proteina22 min
Salata Niçoise316 kcal · 24 g proteina50 min
Sendvič za doručak s jajima i povrćem263 kcal · 17 g proteina15 min
Sirniki (pogačice od svježeg sira)228 kcal · 19 g proteina33 min
Soto ayam (indonezijska pileća juha s kurkumom i rezancima)466 kcal · 40 g proteina70 min
Sundubu jjigae (ljuto varivo s mekim tofuom)326 kcal · 35 g proteina25 min
Šakšuka277 kcal · 18 g proteina40 min
Tacosi za doručak359 kcal · 19 g proteina27 min
Tajlandska piletina sa svetim bosiljkom iz woka578 kcal · 42 g proteina65 min
Talijanska salata od riže s tunjevinom i jajima579 kcal · 27 g proteina60 min
Tamago kake gohan (riža s jajetom)349 kcal · 13 g proteina60 min
Tamagoyaki198 kcal · 13 g proteina22 min
Tost s avokadom i poširanim jajetom287 kcal · 13 g proteina15 min