虾仁健康食谱
19 道用到虾的食谱，标注每份热量和营养素。
冬阴功虾汤147 千卡 · 20 克 蛋白质35 分钟
旧金山海鲜汤（Cioppino）311 千卡 · 35 克 蛋白质65 分钟
马赛鱼汤441 千卡 · 51 克 蛋白质65 分钟
墨西哥魔鬼虾（Camarones a la Diabla）200 千卡 · 25 克 蛋白质40 分钟
西班牙蒜香虾（Gambas al Ajillo）191 千卡 · 18 克 蛋白质23 分钟
虾饺110 千卡 · 11 克 蛋白质60 分钟
鲜虾鸡尾酒124 千卡 · 16 克 蛋白质40 分钟
参巴虾225 千卡 · 19 克 蛋白质45 分钟
菲律宾酸汤虾（罗望子酸虾汤）199 千卡 · 15 克 蛋白质55 分钟
海鲜烩饭503 千卡 · 31 克 蛋白质60 分钟
韩式嫩豆腐汤（辣味嫩豆腐锅）326 千卡 · 35 克 蛋白质25 分钟
鸡肉鲜虾西班牙烩饭574 千卡 · 37 克 蛋白质65 分钟
咖喱虾184 千卡 · 19 克 蛋白质45 分钟
烤虾串207 千卡 · 25 克 蛋白质33 分钟
烧卖292 千卡 · 26 克 蛋白质55 分钟
蒜香柠檬虾意面（Scampi）386 千卡 · 25 克 蛋白质37 分钟
泰式鲜虾猪肉粉丝沙拉227 千卡 · 19 克 蛋白质30 分钟
希腊番茄菲达芝士焗虾（Garides Saganaki）232 千卡 · 28 克 蛋白质45 分钟
云吞汤362 千卡 · 30 克 蛋白质55 分钟