Gezonde recepten met garnalen
19 recepten met garnalen, met calorieën en macro's per portie.
Keuken
Bouillabaisse441 kcal · 51 g eiwit65 min
Camarones a la Diabla (duivelse garnalen)200 kcal · 25 g eiwit40 min
Cioppino311 kcal · 35 g eiwit65 min
Gambas al ajillo (garnalen met knoflook)191 kcal · 18 g eiwit23 min
Garnalencocktail124 kcal · 16 g eiwit40 min
Har gow (kristalgarnalendumplings)110 kcal · 11 g eiwit60 min
Tom yum met garnalen147 kcal · 20 g eiwit35 min
Garides Saganaki (Griekse garnalen met tomaat en feta)232 kcal · 28 g eiwit45 min
Garnalen scampi386 kcal · 25 g eiwit37 min
Garnalencurry184 kcal · 19 g eiwit45 min
Gegrilde garnalenspiesjes207 kcal · 25 g eiwit33 min
Paella met kip en garnalen574 kcal · 37 g eiwit65 min
Risotto met zeevruchten503 kcal · 31 g eiwit60 min
Sambal udang (garnalen in sambal)225 kcal · 19 g eiwit45 min
Shumai292 kcal · 26 g eiwit55 min
Sinigang na hipon (Filipijnse zure tamarindesoep met garnalen)199 kcal · 15 g eiwit55 min
Sundubu jjigae (pittige stoofpot met zachte tofu)326 kcal · 35 g eiwit25 min
Thaise glasnoedelsalade met garnalen en varkensvlees (Yum Woon Sen)227 kcal · 19 g eiwit30 min
Wontonsoep362 kcal · 30 g eiwit55 min