Gesunde Rezepte mit Garnelen
19 Rezepte mit Garnelen, mit Kalorien und Makros pro Portion.
Küche
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Bouillabaisse441 kcal · 51 g Eiweiß65 Min.
Camarones a la Diabla (Garnelen nach Teufelsart)200 kcal · 25 g Eiweiß40 Min.
Cioppino311 kcal · 35 g Eiweiß65 Min.
Gambas al Ajillo (Knoblauchgarnelen)191 kcal · 18 g Eiweiß23 Min.
Garnelencocktail124 kcal · 16 g Eiweiß40 Min.
Har Gow (Kristall-Garnelen-Teigtaschen)110 kcal · 11 g Eiweiß60 Min.
Tom Yum Goong (Thailändische Garnelensuppe)147 kcal · 20 g Eiweiß35 Min.
Garides Saganaki (Griechische Garnelen mit Tomaten und Feta)232 kcal · 28 g Eiweiß45 Min.
Garnelen-Curry184 kcal · 19 g Eiweiß45 Min.
Garnelen-Scampi386 kcal · 25 g Eiweiß37 Min.
Gegrillte Garnelenspieße207 kcal · 25 g Eiweiß33 Min.
Meeresfrüchte-Risotto503 kcal · 31 g Eiweiß60 Min.
Paella mit Hähnchen und Garnelen574 kcal · 37 g Eiweiß65 Min.
Sambal-Garnelen225 kcal · 19 g Eiweiß45 Min.
Shumai292 kcal · 26 g Eiweiß55 Min.
Sinigang na Hipon (Saure Tamarinden-Garnelensuppe)199 kcal · 15 g Eiweiß55 Min.
Sundubu Jjigae (scharfer Eintopf mit Seidentofu)326 kcal · 35 g Eiweiß25 Min.
Wan-Tan-Suppe362 kcal · 30 g Eiweiß55 Min.
Yum Woon Sen – Thailändischer Glasnudelsalat mit Garnelen und Schweinehack227 kcal · 19 g Eiweiß30 Min.