Zdravi recepti s kozicama
Recepata s kozicama: 19, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Bujabes441 kcal · 51 g proteina65 min
Camarones a la diabla (vražje kozice)200 kcal · 25 g proteina40 min
Cioppino311 kcal · 35 g proteina65 min
Gambas al ajillo (kozice na češnjaku)191 kcal · 18 g proteina23 min
Har gow (kristalne knedle s kozicama)110 kcal · 11 g proteina60 min
Koktel od škampa124 kcal · 16 g proteina40 min
Tom yum juha s kozicama147 kcal · 20 g proteina35 min
Curry od kozica184 kcal · 19 g proteina45 min
Garides saganaki (grčki škampi s rajčicom i fetom)232 kcal · 28 g proteina45 min
Kozice na buzaru s lingvinima386 kcal · 25 g proteina37 min
Kozice u sambalu225 kcal · 19 g proteina45 min
Paella s piletinom i kozicama574 kcal · 37 g proteina65 min
Ražnjići od kozica s roštilja207 kcal · 25 g proteina33 min
Rižoto s plodovima mora503 kcal · 31 g proteina60 min
Shumai292 kcal · 26 g proteina55 min
Sinigang na hipon (kisela juha od škampa s tamarindom)199 kcal · 15 g proteina55 min
Sundubu jjigae (ljuto varivo s mekim tofuom)326 kcal · 35 g proteina25 min
Tajlandska salata od staklastih rezanaca s kozicama i svinjetinom227 kcal · 19 g proteina30 min
Wonton juha362 kcal · 30 g proteina55 min