Здравословни рецепти със скариди
19 рецепти със скариди с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Буябес441 ккал · 51 г протеин65 мин
Гамбас ал ахийо (скариди с чесън)191 ккал · 18 г протеин23 мин
Камаронес а ла Диабла (Дяволски скариди)200 ккал · 25 г протеин40 мин
Коктейл от скариди124 ккал · 16 г протеин40 мин
Супа Том Ям със скариди147 ккал · 20 г протеин35 мин
Хар гау (кристални кнедли със скариди)110 ккал · 11 г протеин60 мин
Чопино311 ккал · 35 г протеин65 мин
Гаридес саганаки (гръцки скариди с домати и фета)232 ккал · 28 г протеин45 мин
Къри със скариди184 ккал · 19 г протеин45 мин
Паеля с пиле и скариди574 ккал · 37 г протеин65 мин
Ризото с морски дарове503 ккал · 31 г протеин60 мин
Синиганг на хипон (кисела супа със скариди и тамаринд)199 ккал · 15 г протеин55 мин
Скариди скампи386 ккал · 25 г протеин37 мин
Скариди със самбал225 ккал · 19 г протеин45 мин
Сундубу джигае (пикантна яхния с меко тофу)326 ккал · 35 г протеин25 мин
Супа с уонтони362 ккал · 30 г протеин55 мин
Тайландска салата със стъклени нудли, скариди и свинско227 ккал · 19 г протеин30 мин
Шишчета със скариди на скара207 ккал · 25 г протеин33 мин
Шумай292 ккал · 26 г протеин55 мин