Món ngon lành mạnh với khoai tây
49 công thức với khoai tây, kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Aloo Gobi (Cà ri khoai tây súp lơ)182 kcal · 6 g protein45 phút
Bò hầm nguyên tảng (Pot Roast)416 kcal · 43 g protein220 phút
Bò hầm rau củ kiểu Thổ Nhĩ Kỳ367 kcal · 37 g protein135 phút
Dakdoritang (Gà om cay kiểu Hàn)404 kcal · 40 g protein55 phút
Doenjang Jjigae (Canh tương đậu Hàn Quốc)228 kcal · 18 g protein45 phút
Đậu borlotti hầm dầu ô liu kiểu Thổ Nhĩ Kỳ241 kcal · 9 g protein50 phút
Gado-Gado528 kcal · 36 g protein50 phút
Jjimdak (Gà om xì dầu kiểu Hàn với miến)477 kcal · 39 g protein65 phút
Orman Kebabı – Thịt cừu hầm rau củ kiểu Thổ Nhĩ Kỳ339 kcal · 33 g protein125 phút
Súp Ajiaco398 kcal · 33 g protein100 phút
Súp Borscht219 kcal · 8 g protein75 phút
Súp Caldo Verde222 kcal · 7 g protein50 phút
Súp đậu lăng đỏ kiểu Thổ Nhĩ Kỳ259 kcal · 13 g protein45 phút
Súp Goulash277 kcal · 25 g protein140 phút
Súp hải sản Bouillabaisse441 kcal · 51 g protein65 phút
Tagine cá sốt chermoula316 kcal · 31 g protein65 phút
Trứng chiên khoai tây kiểu Tây Ban Nha285 kcal · 12 g protein48 phút
Bánh Masala Dosa547 kcal · 15 g protein1.055 phút
Bánh Shepherd's Pie đậu lăng383 kcal · 18 g protein85 phút
Beyaynetu (Mâm chay Ethiopia)735 kcal · 36 g protein80 phút
Bhel Puri306 kcal · 9 g protein45 phút
Briam (Rau củ nướng kiểu Hy Lạp)295 kcal · 7 g protein115 phút
Cá mòi nướng kiểu Bồ Đào Nha519 kcal · 41 g protein65 phút
Cà ri cá kiểu Bengal nấu khoai tây269 kcal · 22 g protein50 phút