감자 건강 레시피
1인분당 칼로리와 탄단지 정보가 담긴 감자 레시피 49개.
가도가도528 kcal · 36 g 단백질50분
굴라시 수프277 kcal · 25 g 단백질140분
닭도리탕404 kcal · 40 g 단백질55분
된장찌개228 kcal · 18 g 단백질45분
보르시219 kcal · 8 g 단백질75분
부야베스441 kcal · 51 g 단백질65분
스페인식 오믈렛 (토르티야 에스파뇰라)285 kcal · 12 g 단백질48분
아히아코398 kcal · 33 g 단백질100분
알루 고비182 kcal · 6 g 단백질45분
오르만 케밥 (튀르키예식 양고기 채소 스튜)339 kcal · 33 g 단백질125분
찜닭477 kcal · 39 g 단백질65분
차물라 생선 타진316 kcal · 31 g 단백질65분
칼두 베르드222 kcal · 7 g 단백질50분
터키식 보를로티콩 올리브오일 스튜241 kcal · 9 g 단백질50분
튀르키예식 붉은 렌틸콩 수프259 kcal · 13 g 단백질45분
튀르키예식 소고기 채소 스튜367 kcal · 37 g 단백질135분
팟 로스트416 kcal · 43 g 단백질220분
감자와 껍질콩을 넣은 제노베제 페스토 파스타524 kcal · 19 g 단백질35분
기테리(케냐식 옥수수 콩 스튜)370 kcal · 15 g 단백질50분
니수아즈 샐러드316 kcal · 24 g 단백질50분
레몬 허브 로스트 치킨482 kcal · 33 g 단백질100분
렌틸콩 셰퍼드 파이383 kcal · 18 g 단백질85분
로모 살타도557 kcal · 37 g 단백질70분
리볼리타302 kcal · 14 g 단백질90분