Здравословни рецепти с картофи
49 рецепти с картофи с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Алу гоби182 ккал · 6 г протеин45 мин
Ахиако398 ккал · 33 г протеин100 мин
Борш219 ккал · 8 г протеин75 мин
Буябес441 ккал · 51 г протеин65 мин
Гадо-гадо528 ккал · 36 г протеин50 мин
Гулаш супа277 ккал · 25 г протеин140 мин
Дакдоританг (корейско пиле, задушено в пикантен сос)404 ккал · 40 г протеин55 мин
Джимдак (корейско пиле, задушено в соев сос, със стъклени нудли)477 ккал · 39 г протеин65 мин
Задушено телешко печено416 ккал · 43 г протеин220 мин
Испанска тортиля285 ккал · 12 г протеин48 мин
Калдо верде222 ккал · 7 г протеин50 мин
Рибен тажин с шермула316 ккал · 31 г протеин65 мин
Тенджанг ччиге (корейска яхния със соева паста)228 ккал · 18 г протеин45 мин
Турска супа от червена леща259 ккал · 13 г протеин45 мин
Турска яхния с телешко и зеленчуци367 ккал · 37 г протеин135 мин
Турски боб барбуня в зехтин241 ккал · 9 г протеин50 мин
Турски орман кебап (яхния с агнешко и зеленчуци)339 ккал · 33 г протеин125 мин
Бенгалско рибено къри с картофи269 ккал · 22 г протеин50 мин
Беяйнету (етиопско веганско плато)735 ккал · 36 г протеин80 мин
Бриам (гръцки печени зеленчуци)295 ккал · 7 г протеин115 мин
Бхел пури306 ккал · 9 г протеин45 мин
Гитери370 ккал · 15 г протеин50 мин
Еквадорска супа с картофи и сирене (Locro de papa)419 ккал · 14 г протеин60 мин
Зеленчукова корма225 ккал · 9 г протеин50 мин