आलू वाली हेल्दी रेसिपी
आलू वाली 49 रेसिपी, हर सर्विंग की कैलोरी और मैक्रो के साथ।
आलू गोभी182 किलो कैलोरी · 6 ग्राम प्रोटीन45 मिनट
आहियाको398 किलो कैलोरी · 33 ग्राम प्रोटीन100 मिनट
काल्डो वर्डे222 किलो कैलोरी · 7 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
गाडो-गाडो528 किलो कैलोरी · 36 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
गुलाश सूप277 किलो कैलोरी · 25 ग्राम प्रोटीन140 मिनट
जिमडाक (ग्लास नूडल्स के साथ कोरियाई सोया-ब्रेज़्ड चिकन)477 किलो कैलोरी · 39 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
डाकडोरिटांग (कोरियाई तीखा ब्रेज़्ड चिकन)404 किलो कैलोरी · 40 ग्राम प्रोटीन55 मिनट
तुर्की ऑलिव ऑयल बोरलोटी बीन्स (बारबुन्या पिलाकी)241 किलो कैलोरी · 9 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
तुर्की ओरमान कबाब (मटन और सब्ज़ियों का स्टू)339 किलो कैलोरी · 33 ग्राम प्रोटीन125 मिनट
तुर्की बीफ़ और सब्ज़ियों का स्टू367 किलो कैलोरी · 37 ग्राम प्रोटीन135 मिनट
तुर्की लाल मसूर दाल सूप259 किलो कैलोरी · 13 ग्राम प्रोटीन45 मिनट
दोएनजांग जिगे (कोरियाई सोयाबीन पेस्ट स्टू)228 किलो कैलोरी · 18 ग्राम प्रोटीन45 मिनट
पॉट रोस्ट416 किलो कैलोरी · 43 ग्राम प्रोटीन220 मिनट
बुयाबेस441 किलो कैलोरी · 51 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
बोर्श्त219 किलो कैलोरी · 8 ग्राम प्रोटीन75 मिनट
शेरमूला वाला फ़िश ताजीन316 किलो कैलोरी · 31 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
स्पैनिश ऑमलेट285 किलो कैलोरी · 12 ग्राम प्रोटीन48 मिनट
आयरिश स्टू433 किलो कैलोरी · 38 ग्राम प्रोटीन130 मिनट
आलू वाला बंगाली माछेर झोल269 किलो कैलोरी · 22 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
इक्वाडोरियन आलू और चीज़ सूप (लोक्रो दे पापा)419 किलो कैलोरी · 14 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
उखा (रूसी साफ़ मछली का सूप)206 किलो कैलोरी · 23 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
एकशिली कोफ़्ते – अंडा-नींबू शोरबे वाला खट्टा मीटबॉल सूप427 किलो कैलोरी · 28 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
काल्दो दे रेस (मैक्सिकन बीफ़ और सब्ज़ियों का सूप)288 किलो कैलोरी · 30 ग्राम प्रोटीन175 मिनट
क्लेफ्टिको452 किलो कैलोरी · 44 ग्राम प्रोटीन215 मिनट