Bữa trưa low-carb
154 công thức bữa trưa low-carb kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Acılı Ezme (Salad cà chua và ớt cay kiểu Thổ Nhĩ Kỳ)87 kcal · 2 g protein25 phút
Ackee xào cá tuyết muối273 kcal · 23 g protein60 phút
Ayran95 kcal · 8 g protein5 phút
Baba Ganoush110 kcal · 3 g protein55 phút
Bạch tuộc nướng kiểu Hy Lạp343 kcal · 45 g protein105 phút
Bhindi Masala (Đậu bắp xào cà ri Ấn Độ)127 kcal · 4 g protein42 phút
Bò xào bông cải xanh271 kcal · 29 g protein35 phút
Cá áp chảo cháy cạnh kiểu Cajun192 kcal · 31 g protein22 phút
Cá bơn sốt bơ chanh (Sole Meunière)296 kcal · 22 g protein20 phút
Cá chẽm nướng321 kcal · 42 g protein31 phút
Cá hố kho củ cải cay kiểu Hàn (Galchi Jorim)294 kcal · 32 g protein50 phút
Cà ri gà Jalfrezi311 kcal · 37 g protein45 phút
Cá rô phi nướng221 kcal · 32 g protein70 phút
Cá sốt kiểu Veracruz241 kcal · 33 g protein40 phút
Cà tím nướng sốt miso (Nasu Dengaku)96 kcal · 3 g protein32 phút
Cà tím xào kiểu Ngư Hương (Cà tím vị cá)154 kcal · 3 g protein35 phút
Cacık (Sốt sữa chua dưa leo kiểu Thổ Nhĩ Kỳ)105 kcal · 7 g protein15 phút
Camarones a la Diabla (Tôm sốt cay kiểu Mexico)200 kcal · 25 g protein40 phút
Canh gà Tinola258 kcal · 28 g protein65 phút
Canh Rasam100 kcal · 4 g protein55 phút
Chaas (Sữa chua uống tẩm gia vị kiểu Ấn Độ)61 kcal · 5 g protein12 phút
Cioppino (món hầm hải sản kiểu San Francisco)311 kcal · 35 g protein65 phút
Cocktail tôm124 kcal · 16 g protein40 phút
Đậu hũ xào kiểu trứng bác (Tofu Scramble)396 kcal · 39 g protein22 phút