Zdravé recepty s olivovým olejom, strana 3
Recepty s olivovým olejom (235) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Polievka Ezogelin241 kcal · 10 g bielkoviny55 min
Polievka minestrone165 kcal · 7 g bielkoviny60 min
Pražená korenistá makhana73 kcal · 2 g bielkoviny17 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g bielkoviny145 min
Ryba na spôsob Veracruz241 kcal · 33 g bielkoviny40 min
Rybí tajine s chermoulou316 kcal · 31 g bielkoviny65 min
Sayadieh532 kcal · 34 g bielkoviny75 min
Šalát Caesar s grilovaným kuracím mäsom344 kcal · 39 g bielkoviny40 min
Šalát Caprese165 kcal · 10 g bielkoviny10 min
Špagety Bolognese529 kcal · 38 g bielkoviny60 min
Španielska tortilla285 kcal · 12 g bielkoviny48 min
Tabouleh147 kcal · 4 g bielkoviny35 min
Tapenáda66 kcal · 1 g bielkoviny10 min
Tofu praženica396 kcal · 39 g bielkoviny22 min
Turecká fava (pyré z bôbu)211 kcal · 11 g bielkoviny190 min
Turecká fazuľa borlotti na olivovom oleji (Barbunya pilaki)241 kcal · 9 g bielkoviny50 min
Turecká polievka tarhana111 kcal · 3 g bielkoviny40 min
Turecká polievka z červenej šošovice259 kcal · 13 g bielkoviny45 min
Turecké artičoky dusené na olivovom oleji207 kcal · 7 g bielkoviny60 min
Turecké kapustové závitky s ryžou a chudým hovädzím mäsom403 kcal · 28 g bielkoviny105 min
Turecké plnené viničové listy s bylinkovou ryžou272 kcal · 6 g bielkoviny120 min
Turecké zelené fazuľky dusené na olivovom oleji s paradajkami173 kcal · 4 g bielkoviny70 min
Turecký cícerový guláš251 kcal · 10 g bielkoviny50 min
Turecký guláš z bielej fazule (Kuru fasulye)346 kcal · 18 g bielkoviny155 min