Wegańskie kolacje, strona 2
Przepisy na wegańskie kolacje (91) z kaloriami i makroskładnikami dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Smażone papryczki Padrón42 kcal · 1 g białka11 min
Tabbouleh147 kcal · 4 g białka35 min
Turecka fasolka szparagowa duszona w oliwie z pomidorami173 kcal · 4 g białka70 min
Turecka fava (puree z bobu)211 kcal · 11 g białka190 min
Turecka sałatka pasterska (çoban salatası)96 kcal · 2 g białka20 min
Turecka sałatka z opiekanego bakłażana o dymnym aromacie134 kcal · 4 g białka40 min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy259 kcal · 13 g białka45 min
Turecki gulasz z białej fasoli (kuru fasulye)346 kcal · 18 g białka155 min
Turecki gulasz z ciecierzycy251 kcal · 10 g białka50 min
Turecki gulasz z fasoli borlotti na oliwie241 kcal · 9 g białka50 min
Tureckie gołąbki w liściach winogron z ryżem i ziołami (dolma)272 kcal · 6 g białka120 min
Tureckie karczochy duszone w oliwie207 kcal · 7 g białka60 min
Tureckie kotleciki z czerwonej soczewicy i bulguru (mercimek köftesi)411 kcal · 19 g białka65 min
Zupa ezogelin241 kcal · 10 g białka55 min
Zupa krem z pieczonej dyni piżmowej183 kcal · 3 g białka70 min
Zupa minestrone165 kcal · 7 g białka60 min
Andaluzyjski gulasz ze szpinakiem i ciecierzycą (espinacas con garbanzos)302 kcal · 14 g białka35 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g białka55 min
Beyaynetu (etiopski talerz wegański)735 kcal · 36 g białka80 min
Briam (greckie warzywa pieczone)295 kcal · 7 g białka115 min
Buddha bowl515 kcal · 18 g białka45 min
Chana masala269 kcal · 12 g białka45 min
Çiğ köfte (wegańskie pikantne kotleciki z bulguru w sałacie)354 kcal · 11 g białka40 min
Dynia spaghetti z sosem marinara203 kcal · 6 g białka60 min