Sunne oppskrifter med vegetabilsk olje, side 6
136 oppskrifter med vegetabilsk olje, med kalorier og makroer per porsjon.
Tandoori-kylling334 kcal · 43 g protein185 min
Tandoori-kyllingsalat341 kcal · 42 g protein70 min
Teriyakibowl med kylling493 kcal · 42 g protein65 min
Teriyakilaks med fullkornsris og brokkoli540 kcal · 36 g protein60 min
Thailandsk rød curry med tofu470 kcal · 24 g protein60 min
Thailandsk wok med kylling og hellig basilikum (Pad kra pao)578 kcal · 42 g protein65 min
Thaisk biffsalat239 kcal · 29 g protein37 min
Vegetarisk japchae449 kcal · 17 g protein55 min
Vietnamesisk kylling med sitrongress og chili456 kcal · 36 g protein60 min
Vietnamesisk shaking beef (Bò lúc lắc)477 kcal · 40 g protein65 min
Vietnamesiske friske vårruller med tofu379 kcal · 17 g protein45 min
Wok med kylling og grønnsaker450 kcal · 37 g protein65 min
Wok med tofu og grønnsaker397 kcal · 17 g protein65 min
Wokket tomat og egg med ris493 kcal · 20 g protein55 min
Waakye (ghanesisk ris og bønner) med lett tomatgryte568 kcal · 24 g protein85 min
Yakitori245 kcal · 31 g protein55 min