Vegāniskas vakariņas, 2. lapa
Vegāniskas vakariņu receptes (91) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Pico de gallo18 kcal · 1 g olbaltumvielas20 min
Rasams100 kcal · 4 g olbaltumvielas55 min
Red Red (Ganas melnacu pupiņu sautējums ar plantāniem)372 kcal · 12 g olbaltumvielas45 min
Tabule147 kcal · 4 g olbaltumvielas35 min
Turku artišoki, sautēti olīveļļā207 kcal · 7 g olbaltumvielas60 min
Turku aunazirņu sautējums251 kcal · 10 g olbaltumvielas50 min
Turku balto pupiņu sautējums (kuru fasulye)346 kcal · 18 g olbaltumvielas155 min
Turku borloti pupiņu sautējums olīveļļā241 kcal · 9 g olbaltumvielas50 min
Turku dūmakaini ceptu baklažānu salāti134 kcal · 4 g olbaltumvielas40 min
Turku fava (pupu biezenis)211 kcal · 11 g olbaltumvielas190 min
Turku ganu salāti (Çoban salatası)96 kcal · 2 g olbaltumvielas20 min
Turku pildītas vīnogu lapas ar zaļumu rīsiem272 kcal · 6 g olbaltumvielas120 min
Turku sarkano lēcu un bulgura kotletes (merdžimeka kofte)411 kcal · 19 g olbaltumvielas65 min
Turku sarkano lēcu zupa259 kcal · 13 g olbaltumvielas45 min
Turku zaļās pupiņas, sautētas olīveļļā ar tomātiem173 kcal · 4 g olbaltumvielas70 min
Tvendžan čige (korejiešu sojas pastas sautējums)228 kcal · 18 g olbaltumvielas45 min
Andalūzijas spinātu un aunazirņu sautējums302 kcal · 14 g olbaltumvielas35 min
Baingan Bharta141 kcal · 4 g olbaltumvielas55 min
Bejainetu (Etiopijas vegāniskais šķīvis)735 kcal · 36 g olbaltumvielas80 min
Briams (grieķu ceptie dārzeņi)295 kcal · 7 g olbaltumvielas115 min
Budas bļoda515 kcal · 18 g olbaltumvielas45 min
Burkānu zupa ar ingveru136 kcal · 3 g olbaltumvielas50 min
Ceptā falafeļu bļoda644 kcal · 28 g olbaltumvielas55 min
Chana masala269 kcal · 12 g olbaltumvielas45 min