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레시피
저탄수화물 아침 메뉴
저탄수화물 아침 메뉴, 2페이지
1인분당 칼로리와 탄단지 정보가 담긴 저탄수화물 아침 레시피 32개.
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시금치 에그 베이크
211 kcal
· 17 g 단백질
30분
써니사이드업 달걀프라이
164 kcal
· 13 g 단백질
8분
아보카도 에그 베이크
353 kcal
· 14 g 단백질
26분
에그 머핀
143 kcal
· 11 g 단백질
37분
채소 오믈렛
230 kcal
· 18 g 단백질
13분
채소 프리타타
210 kcal
· 16 g 단백질
45분
츨브르 (마늘 요거트를 곁들인 터키식 수란)
299 kcal
· 25 g 단백질
20분
홈메이드 케피어
102 kcal
· 8 g 단백질
1,450분
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