ベジタリアンランチ（5ページ目）
1人分ごとのカロリーとPFCがわかるベジタリアンランチレシピ172件。
そばサラダ386 kcal · 18 g たんぱく質32分
ダール・マカニ363 kcal · 20 g たんぱく質150分
チー・キョフテ(レタスで包むヴィーガンのピリ辛ブルグル団子)354 kcal · 11 g たんぱく質40分
チャナマサラ269 kcal · 12 g たんぱく質45分
チュルブル(トルコ風ポーチドエッグ ガーリックヨーグルト添え)299 kcal · 25 g たんぱく質20分
トマトと卵の炒め物丼493 kcal · 20 g たんぱく質55分
トルコ風セロリアックのオリーブオイル煮247 kcal · 6 g たんぱく質60分
トルコ風そら豆のオリーブオイル煮 ディル風味（ゼイティンヤール・バクラ）324 kcal · 17 g たんぱく質80分
トルコ風トマトとピーマンのブルグルピラフ229 kcal · 7 g たんぱく質50分
トルコ風ビーツのガーリックヨーグルトサラダ135 kcal · 9 g たんぱく質60分
トルコ風リーキのオリーブオイル煮（ゼイティンヤール・プラサ）241 kcal · 4 g たんぱく質50分
トルコ風夏野菜の煮込み297 kcal · 11 g たんぱく質75分
トルコ風白いんげん豆のサラダ（ピヤズ）262 kcal · 13 g たんぱく質27分
にんじんとしょうがのスープ136 kcal · 3 g たんぱく質50分
ノパレスサラダ（メキシコ風ウチワサボテンのサラダ）121 kcal · 5 g たんぱく質35分
ハイダリ84 kcal · 9 g たんぱく質12分
バインガン・バルタ141 kcal · 4 g たんぱく質55分
パスタ・プリマヴェーラ425 kcal · 18 g たんぱく質30分
パニールティッカ317 kcal · 18 g たんぱく質70分
パン・コン・トマテ145 kcal · 4 g たんぱく質15分
パンツァネッラ268 kcal · 9 g たんぱく質40分
ピスト148 kcal · 4 g たんぱく質75分
ビビン麺（ビビングクス・韓国風ピリ辛冷やし混ぜそうめん）516 kcal · 18 g たんぱく質30分
ブッダボウル515 kcal · 18 g たんぱく質45分