Vegetarijanska kosila, stran 5
Vegetarijanski recepti za kosilo (172) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Humus z zelenjavnimi palčkami192 kcal · 7 g beljakovin20 min
Jajca na oko164 kcal · 13 g beljakovin8 min
Jajca s paradižnikom po kitajsko z rižem493 kcal · 20 g beljakovin55 min
Jajca, pečena v avokadu353 kcal · 14 g beljakovin26 min
Kashk-e bademjan – perzijski namaz iz jajčevcev s kaškom195 kcal · 4 g beljakovin60 min
Khichdi344 kcal · 14 g beljakovin60 min
Kısır (turška solata iz bulgurja)253 kcal · 8 g beljakovin40 min
Korejski tofu, dušen v sojini omaki216 kcal · 19 g beljakovin30 min
Korenčkova juha z ingverjem136 kcal · 3 g beljakovin50 min
Kremasta polenta s česnovimi gobami332 kcal · 13 g beljakovin55 min
Kubanska juha iz črnega fižola236 kcal · 13 g beljakovin50 min
Kuskus solata335 kcal · 12 g beljakovin25 min
Kvinojina solata z limoninim prelivom351 kcal · 12 g beljakovin45 min
Maroški kuskus s sedmimi vrstami zelenjave411 kcal · 15 g beljakovin70 min
Maroški zelenjavni tajine256 kcal · 8 g beljakovin65 min
Masala dosa547 kcal · 15 g beljakovin1055 min
Masirana solata iz ohrovta kale z limono, parmezanom in semeni158 kcal · 7 g beljakovin19 min
Mehiška solata iz nopalesov (kaktusa)121 kcal · 5 g beljakovin35 min
Miso juha78 kcal · 5 g beljakovin40 min
Moi Moi262 kcal · 16 g beljakovin120 min
Molletes369 kcal · 17 g beljakovin30 min
Namaz iz črnega fižola99 kcal · 5 g beljakovin13 min
Natto z rižem372 kcal · 15 g beljakovin60 min
Pan con tomate145 kcal · 4 g beljakovin15 min