素食午餐 - 第5页
172 道素食午餐食谱，标注每份热量和营养素。
加洛平托（哥斯达黎加黑豆饭）配煎蛋431 千卡 · 18 克 蛋白质75 分钟
茄汁焗豆吐司315 千卡 · 16 克 蛋白质40 分钟
姜味胡萝卜浓汤136 千卡 · 3 克 蛋白质50 分钟
韭葱土豆浓汤256 千卡 · 7 克 蛋白质50 分钟
烤法拉费碗644 千卡 · 28 克 蛋白质55 分钟
肯尼亚玉米豆炖菜（Githeri）370 千卡 · 15 克 蛋白质50 分钟
马萨拉多萨饼547 千卡 · 15 克 蛋白质1,055 分钟
孟买脆米沙拉（Bhel Puri）306 千卡 · 9 克 蛋白质45 分钟
摩洛哥七蔬古斯古斯411 千卡 · 15 克 蛋白质70 分钟
摩洛哥蔬菜塔吉锅256 千卡 · 8 克 蛋白质65 分钟
蘑菇斯特罗加诺夫397 千卡 · 20 克 蛋白质40 分钟
蘑菇洋葱荞麦饭219 千卡 · 8 克 蛋白质35 分钟
墨西哥豆泥芝士烤面包（Molletes）369 千卡 · 17 克 蛋白质30 分钟
墨西哥牧场煎蛋（Huevos Rancheros）306 千卡 · 14 克 蛋白质35 分钟
墨西哥仙人掌沙拉121 千卡 · 5 克 蛋白质35 分钟
纳豆拌饭372 千卡 · 15 克 蛋白质60 分钟
奶香玉米糊配蒜香蘑菇332 千卡 · 13 克 蛋白质55 分钟
尼日利亚蒸豆糕（Moi Moi）262 千卡 · 16 克 蛋白质120 分钟
柠檬帕玛森籽仁揉拌羽衣甘蓝沙拉158 千卡 · 7 克 蛋白质19 分钟
柠檬油醋汁藜麦沙拉351 千卡 · 12 克 蛋白质45 分钟
牛油果烤蛋353 千卡 · 14 克 蛋白质26 分钟
牛油果水波蛋吐司287 千卡 · 13 克 蛋白质15 分钟
普罗旺斯杂烩167 千卡 · 5 克 蛋白质75 分钟
荞麦面沙拉386 千卡 · 18 克 蛋白质32 分钟