ヴィーガンおやつ（2ページ目）
1人分ごとのカロリーとPFCがわかるヴィーガンおやつレシピ63件。
ローストひよこ豆200 kcal · 9 g たんぱく質45分
ワカモレ195 kcal · 2 g たんぱく質15分
蒸し塩枝豆68 kcal · 7 g たんぱく質13分
豆花（トウファ）生姜シロップがけ153 kcal · 8 g たんぱく質45分
冷奴75 kcal · 8 g たんぱく質10分
アーモンドバター詰めデーツ196 kcal · 3 g たんぱく質15分
エスピナカス・コン・ガルバンソス（アンダルシア風ほうれん草とひよこ豆の煮込み）302 kcal · 14 g たんぱく質35分
エナジーボール198 kcal · 5 g たんぱく質35分
オーツとくるみ詰めの焼きりんご229 kcal · 3 g たんぱく質60分
きゅうりとわかめの酢の物39 kcal · 1 g たんぱく質20分
クスル（トルコ風ブルグルサラダ）253 kcal · 8 g たんぱく質40分
グリーンスムージー145 kcal · 4 g たんぱく質5分
ケールチップス58 kcal · 2 g たんぱく質35分
ココ(ガーナ風スパイス入りミレットのおかゆ)144 kcal · 3 g たんぱく質25分
サブダナ・キチュディ417 kcal · 6 g たんぱく質280分
スプラウトサラダ72 kcal · 5 g たんぱく質18分
たたききゅうり70 kcal · 2 g たんぱく質15分
チー・キョフテ(レタスで包むヴィーガンのピリ辛ブルグル団子)354 kcal · 11 g たんぱく質40分
トルコ風セロリアックのオリーブオイル煮247 kcal · 6 g たんぱく質60分
トレイルミックス172 kcal · 5 g たんぱく質22分
バナナのナイスクリーム164 kcal · 2 g たんぱく質250分
パン・コン・トマテ145 kcal · 4 g たんぱく質15分
フムスと野菜スティック192 kcal · 7 g たんぱく質20分
ブラックビーンズとコーンのサラダ151 kcal · 7 g たんぱく質23分