Vegan millimál, síða 2
63 vegan uppskriftir að millimáli með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Tyrkneskar rauðlinsu- og búlgurbollur (mercimek köftesi)411 kkal · 19 g prótein65 mín.
Tyrkneskir ætiþistlar soðnir í ólífuolíu207 kkal · 7 g prótein60 mín.
Tyrkneskt hirðasalat (Çoban salatası)96 kkal · 2 g prótein20 mín.
Tyrkneskt reykt eggaldinsalat (Közlenmiş patlıcan salatası)134 kkal · 4 g prótein40 mín.
Tyrkneskur borlotti-baunaréttur í ólífuolíu241 kkal · 9 g prótein50 mín.
Ávaxtachaat106 kkal · 1 g prótein15 mín.
Bananaís (Nice Cream)164 kkal · 2 g prótein250 mín.
Baunaspírusalat72 kkal · 5 g prótein18 mín.
Bhel Puri306 kkal · 9 g prótein45 mín.
Boli (nígerískir grillaðir matarbananar með jarðhnetum)288 kkal · 6 g prótein40 mín.
Bökuð epli með hafra- og valhnetufyllingu229 kkal · 3 g prótein60 mín.
Çiğ köfte (vegan sterkar búlgúrbollur í salatblöðum)354 kkal · 11 g prótein40 mín.
Döðlur fylltar með möndlusmjöri196 kkal · 3 g prótein15 mín.
Espinacas con garbanzos – andalúsísk spínat- og kjúklingabaunakássa302 kkal · 14 g prótein35 mín.
Ferskt ávaxtasalat með límónu og myntu118 kkal · 2 g prótein20 mín.
Grillaður ananas með kanil92 kkal · 1 g prótein25 mín.
Grænkálsflögur58 kkal · 2 g prótein35 mín.
Grænmetis-jiaozi378 kkal · 18 g prótein85 mín.
Grænmetis-upma248 kkal · 9 g prótein40 mín.
Grænn þeytingur145 kkal · 4 g prótein5 mín.
Heimagerð heit sojamjólk201 kkal · 11 g prótein520 mín.
Hummus með grænmetisstöngum192 kkal · 7 g prótein20 mín.
Ídýfa úr svörtum baunum99 kkal · 5 g prótein13 mín.
Kısır (tyrkneskt búlgursalat)253 kkal · 8 g prótein40 mín.