Veganska mellanmål, sida 2
63 veganska mellanmål med kalorier och makron för varje portion.
Kök
AmerikansktTurkisktIndiskt & sydasiatisktMexikansktMellanöstern & NordafrikaKinesisktItaliensktJapansktKoreansktLatinamerikanskt & karibisktAfrikansktFransktSpanskt & portugisisktVietnamesisktIndonesiskt & malaysisktBrittiskt & irländsktThailändsktGrekisktInternationelltÖsteuropeisktMedelhavsmatSydostasiatisktEuropeiskt
Turkisk herdesallad (Çoban salatası)96 kcal · 2 g protein20 min
Turkisk rökig sallad på grillad aubergine134 kcal · 4 g protein40 min
Turkiska dolmar – fyllda vinblad med örtris272 kcal · 6 g protein120 min
Turkiska kronärtskockor brässerade i olivolja207 kcal · 7 g protein60 min
Ångade edamamebönor med salt68 kcal · 7 g protein13 min
Andalusisk gryta med spenat och kikärtor (espinacas con garbanzos)302 kcal · 14 g protein35 min
Banan-nice cream164 kcal · 2 g protein250 min
Bhel puri306 kcal · 9 g protein45 min
Boli (nigeriansk rostad kokbanan med jordnötter)288 kcal · 6 g protein40 min
Çiğ köfte (veganska kryddiga bulgurbiffar i salladsblad)354 kcal · 11 g protein40 min
Dadlar fyllda med mandelsmör196 kcal · 3 g protein15 min
Dipp på svarta bönor99 kcal · 5 g protein13 min
Energibollar198 kcal · 5 g protein35 min
Fruktchaat106 kcal · 1 g protein15 min
Fruktsallad med lime och mynta118 kcal · 2 g protein20 min
Grillad ananas med kanel92 kcal · 1 g protein25 min
Grön smoothie145 kcal · 4 g protein5 min
Grönkålschips58 kcal · 2 g protein35 min
Grönsaksupma248 kcal · 9 g protein40 min
Hemgjord varm sojamjölk201 kcal · 11 g protein520 min
Hummus med grönsaksstavar192 kcal · 7 g protein20 min
Kısır (turkisk bulgursallad)253 kcal · 8 g protein40 min
Koko (kryddig gröt på hirs från Ghana)144 kcal · 3 g protein25 min
Mangosorbet105 kcal · 1 g protein10 min