Veganske snacks, side 2
63 veganske snackopskrifter med kalorier og makroer for hver portion.
Køkken
Tyrkisk hyrdesalat (çoban salatası)96 kcal · 2 g protein20 min.
Tyrkisk røget salat af grillede auberginer134 kcal · 4 g protein40 min.
Tyrkiske artiskokker braiseret i olivenolie207 kcal · 7 g protein60 min.
Tyrkiske frikadeller af røde linser og bulgur (mercimek köftesi)411 kcal · 19 g protein65 min.
Tyrkiske fyldte vinblade med krydderurteris272 kcal · 6 g protein120 min.
Andalusisk gryde med spinat og kikærter302 kcal · 14 g protein35 min.
Bagte æbler med fyld af havregryn og valnødder229 kcal · 3 g protein60 min.
Banan-nice cream164 kcal · 2 g protein250 min.
Bhel puri306 kcal · 9 g protein45 min.
Boli (nigeriansk ristet plantain med jordnødder)288 kcal · 6 g protein40 min.
Çiğ köfte (veganske stærke bulgurfrikadeller i salat)354 kcal · 11 g protein40 min.
Dadler fyldt med mandelsmør196 kcal · 3 g protein15 min.
Dip med sorte bønner99 kcal · 5 g protein13 min.
Energikugler198 kcal · 5 g protein35 min.
Frisk frugtsalat med lime og mynte118 kcal · 2 g protein20 min.
Fruit chaat106 kcal · 1 g protein15 min.
Grillet ananas med kanel92 kcal · 1 g protein25 min.
Grøn smoothie145 kcal · 4 g protein5 min.
Grønkålschips58 kcal · 2 g protein35 min.
Grøntsags-upma248 kcal · 9 g protein40 min.
Hjemmelavet varm sojamælk201 kcal · 11 g protein520 min.
Hummus med grøntsagsstave192 kcal · 7 g protein20 min.
Jiaozi med grøntsager378 kcal · 18 g protein85 min.
Kısır (tyrkisk bulgursalat)253 kcal · 8 g protein40 min.