Egészséges receptek tojással, 2. oldal
77 recept tojással, adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Teatojás82 kcal · 7 g fehérje65 perc
Töltött tojás142 kcal · 11 g fehérje38 perc
Török joghurtos-rizses leves mentával (Yayla çorbası)182 kcal · 9 g fehérje40 perc
Zabpelyhes-mazsolás keksz102 kcal · 2 g fehérje27 perc
Zöldséges lasagne402 kcal · 24 g fehérje95 perc
Angyaltorta friss bogyós gyümölcsökkel155 kcal · 5 g fehérje70 perc
Avgolemono (görög citromos csirke-rizsleves)324 kcal · 33 g fehérje65 perc
Avokádóban sült tojás353 kcal · 14 g fehérje26 perc
Avokádós pirítós buggyantott tojással287 kcal · 13 g fehérje15 perc
Bibim guksu (koreai csípős hideg tésztasaláta)516 kcal · 18 g fehérje30 perc
Chirashi sushi598 kcal · 36 g fehérje60 perc
Çılbır (török buggyantott tojás fokhagymás joghurttal)299 kcal · 25 g fehérje20 perc
Cobb saláta463 kcal · 41 g fehérje45 perc
Ekşili köfte – savanyú húsgombócleves tojásos-citromos lével427 kcal · 28 g fehérje60 perc
Elbasan tava (sült bárány joghurttal és tojással)433 kcal · 46 g fehérje135 perc
Feketebab-burger382 kcal · 19 g fehérje55 perc
Gallo pinto tükörtojással431 kcal · 18 g fehérje75 perc
Hajdinakása gombával és hagymával219 kcal · 8 g fehérje35 perc
Hajdinás galette tojással, sonkával és sajttal322 kcal · 22 g fehérje65 perc
Huevos rancheros306 kcal · 14 g fehérje35 perc
Kedgeree495 kcal · 37 g fehérje55 perc
Kínai paradicsomos tojás rizzsel493 kcal · 20 g fehérje55 perc
Kínai tojásleves (egg drop soup)104 kcal · 9 g fehérje25 perc
Moi Moi262 kcal · 16 g fehérje120 perc